sexta-feira, 19 de abril de 2013

A importância de uma boa alimentação


A importância de uma boa alimentação


Atualmente, percebe-se um aumento de pessoas obesas, porém desprovidas de nutrientes essenciais no organismo.

E uma forma de melhorar esse quadro, seria a reeducação alimentar, ou seja, mudanças de hábitos ao comer, agir e pensar. E isto é feito individualmente para cada indivíduo , de acordo com sua herança genética, ambiente e outros fatores.
Por isso é importante um equilíbrio na alimentação, e assim, a pessoa será mais saudável, proporcionando seu bem estar.
Esta mudança é possível e depende exclusivamente de VOCÊ!

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