Alguns alimentos que prejudicam sua dieta
Barrinhas de cereais, refrigerante light ou diet, comida japonesa, açaí, molhos prontos, bebida alcoólica, excesso de sal, massas, pães, bolos, chocolate, carne processada, sorvete, batata frita, suco, excesso de frutas secas, iogurte.
Olá Alice, como assim excesso de frutas secas. Eu como uma porção todos os dias junto com alguma castanha. Isso é excesso? Faz mal pq? Obrigada!
ResponderExcluirOi Juliana! Depende do tamanho da porção. O ideal são 2 castanhas, 3 ou 4 ameixas, 3 damascos... Nada de exagero, entendeu? Um bjo
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