Noventa e nove por cento das pessoas que fazem
“dietas milagrosas” voltam ao mesmo corpo ou mais gordo do que antes, em apenas
um ano. Os outros 1% morrem por falta de vitaminas e nutrientes que
necessitaram durante o “regime” e não ingeriram. Ou seja, 19 em cada 20
engordam tudo novamente.
Isso é válido para qualquer dieta? Se eu não tivesse o seu acompanhamento, talvez, hoje, eu estivesse pesando uns 90 Kg ou mais... Eu estou de "saco" cheio de não poder virar um "bolo fofo" e SER feliz.
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