Fitonutrientes: Reduz o
risco de cardiopatia, câncer e outras doenças.
Fontes alimentícias
Cebola, alho, alho poro,
cebolinha, tofu, brócolis, couve, repolho, couve-flor.
Tomates, frutas, cenouras,
castanhas, cereja.
Chás, berinjela, pimentão e
feijão.
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