Reeducação alimentar não funciona com muito sacrifício como se fosse um
castigo. Temos consciência que a dieta serve para colocar nosso corpo no peso
proporcional a nossa altura. O equilíbrio do peso faz parte do equilíbrio emocional.
O emagrecimento tem que acontecer de forma prazerosa e não como um castigo.
Temos que
partir do programa mental para modificar as aparências físicas. O físico é
reflexo da mente. Portanto, temos que reprogramar o cérebro e depois harmonizar
o corpo com a mente.
A
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