"Uma das infinitas preocupações que eu tenho com minhas pacientes grávidas, é o peso durante a gestação. Devemos nos assegurar que uma alimentação equilibrada auxilia para que o feto se desenvolva sem carências nutricionais.
A grávida tem que se alimentar de forma correta. Nem pouco, com medo de engordar, pois o bebê precisa se desenvolver com saúde, nem muito, o famoso “comer para dois”. O excesso de peso dificulta o parto, prejudica o aparelho respiratório, digestivo e demais órgãos fundamentais.
Proíbo
Leite
Glúten
Alimentos que tenham ovos crus
Sorvete
Carne mal passada
Embutidos
Peixe cru"
Dra Alice Amaral
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