quinta-feira, 3 de setembro de 2015

Cenoura

É uma hortaliça fácil de se comprar durante todo o ano e os benefícios que ela traz vale muito a pena consumi-la freqüentemente.
A cenoura é capaz de fortalecer o sistema imunológico,retardar o envelhecimento das células, também é laxante e diurética, regula o funcionamento do intestino e evita a retenção de líquido.
Estudos indicam que a cenoura é uma das poucas fontes alimentares de falcarinol que pode ajudar a prevenir o câncer. Além disso, o beta-caroteno presente nessa hortaliça é essencial para a saúde ocular.

E uma ajudinha para aqueles que pretendem perder peso…o alimento é altamente nutritivo,tem poucas calorias e estimula o funcionamento do metabolismo afim de quebrar os lipídeos e as gorduras que estão no interior do corpo!

Já sabemos que o refrigerante não faz bem a saúde, agora reflita sobre o que você oferece ao seu filho!